1. Güç kablosunu prize takın.

2. Güç kablosunun yanındaki düğmeyi "I" konumuna getirin.

3. Koşu bandının ayak dayama kısımlarında durun.

4. Emniyet anahtarı klipsini kıyafetinize takın.

5. Emniyet anahtarını konsol üzerinde bulunan yuvaya yerleştirin.

6. Ekranınız açılacak ve GO ifadesi çıkacaktır.

7. Koşu bandınız kullanıma hazır!

Bu koşu bandı, hızı ve eğimi değiştiren önceden kaydedilmiş 24 programa sahiptir.

Programlar çeşitli segmentlere ayrılmıştır. Her segmente göre süre, hız ve eğim ayarı vardır. Dikkat: art arda gelen iki segment aynı ayarlara sahip olabilir. Antrenman sırasında istediğiniz her an, hızı veya eğimi seviyenize uygun şekilde ayarlayabilirsiniz.

Koşu bandınızı ilk kurduğunuzdan bu yana ne kadar koştuğunuzu ve kaç saat kullandığınızı öğrenebilirsiniz. Bunu öğrenmek için aşağıdaki adımları izleyin:

1. Başlangıç seviyesindeyseniz, birkaç gün boyunca kendinizi zorlamadan ve gerekirse molalar vererek yavaş tempoda antrenman yapmaya başlayın. Antrenman sayısını veya uzunluğunu kademeli olarak artırın. Antrenman yaparken, koşu bandının kurulu olduğu odayı havalandırmayı unutmayın.

2. Rahatlamaya geçiş: Her antrenmandan sonra, vücudunuzu rahatlatmak adına birkaç dakika yavaş tempoda yürüyün. Bu rahatlama aşaması kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin, kan akışının ve kasların normale dönmesini sağlar. Ayrıca kas ağrısının (kramplar ve sancılar) başlıca nedenlerinden biri olan laktik asit birikimi gibi karşı etkenleri ortadan kaldırır.

3. Esneme hareketleri yapmayı unutmayın. Kaslarınızı gevşetmek ve rahatlamanıza yardımcı olmak için her antrenmandan sonra esnemenizi öneririz.

1- Bluetooth sembolü, bir tablet veya akıllı telefonun konsola bağlı olduğunu göstermek için yanar ve sadece IOS ve Android'den indirilebilen "Domyos E Connected" uygulaması ile çalışır.

    SSS E Connected: https://support.decathlon.fr/support/application-e-connected-tp_1079

2- USB girişi sadece koşu bandınızı kullanırken tabletinizi veya akıllı telefonunuzu şarj etmek için kullanılır.

3- Jak girişi sadece Mp3, tablet veya akıllı telefonunuzu konsolunuzun hoparlörlerine bağlamak için kullanılır.

Kullanma kılavuzunun 5. adımındaki bağlantıları kontrol edin.

Bükülmüş veya kopmuş kablo olup olmadığını kontrol edin.

Kullanma kılavuzunun 5. adımındaki bağlantıları kontrol edin.

Bükülmüş veya kopmuş kablo olup olmadığını kontrol edin.

Kullanmaya başlamadan önce koşu bandınızı prize taktığınızdan emin olun.

1. "STOP" düğmesine basın,

2. "STOP" düğmesini basılı tutarken, "EMNİYET ANAHTARINI" takın,

3. Sağ alttaki ekran kullanılan birimin değerini gösterir:      Ml BİRİMİ veya Km BİRİMİ,

4. Birimi değiştirmek için "+" düğmesine basın,

5. Değişiklikleri onaylamak için "STOP" düğmesine basın,

6. Koşu bandınızı artık kullanabilirsiniz.

 

1. Güç kablosunun çalışır durumdaki bir prize takılı olduğundan emin olun (Prizin çalışıp çalışmadığını kontrol etmek için bir lamba veya başka bir elektrikli cihaz takın).

2.Güç kablosunun diğer ucunun koşu bandınıza takılı olduğundan emin olun.

3. Güç kablosunun yanındaki ana açma kapama düğmesinin I konumunda olduğundan emin olun.

4.Emniyet anahtarının konsola doğru şekilde takılıp takılmadığını kontrol edin.

1. Ayakkabılar:

=> Duyduğunuz ses, ayakkabılarınızın koşu bandının yüzeyine sürtmesiyle çıkıyor olabilir. Sesin ayakkabılarınızın sürtünmesiyle oluşmadığından emin olmak için aşağıdaki videoyu izleyin

 

2. Vidalar gevşemiş:

 => Tüm vidaları sıkın.

 

3. Koşu bandı paleti ortalı değil:

=> BAKIM bölümündeki "koşu bandı paletinin ortalanması" sekmesini seçin.

 

4. Koşu bandı paleti yağlanmamış:

=> BAKIM bölümündeki "koşu bandı paletinin yağlanması" sekmesini seçin.

Konsolda bir düğmeye bastığınızda, yaptığınız işlemin doğru algılandığını bildirmek için bir uyarı sesi çıkar. Bu uyarı sesini devre dışı bırakabilirsiniz:

1. "STOP" düğmesine birkaç kez basarak konsolun "GO" ana ekranına geçebilirsiniz.2. Uyarı sesini etkinleştirmek için "+" düğmesine basın / Uyarı sesini devre dışı bırakmak için "-" düğmesine basın.3. Çıkmak istediğinizde, ekranın GO'ya dönmesi için 5 saniye bekleyin.

Koşu bandı paleti gevşemiş

=> BAKIM bölümündeki "koşu bandı paletini gerdirme" sekmesini seçin.

 

1. Koşu bandınız bir uzatma kablosuna bağlıysa, çıkarın ve doğrudan bir prize takın.

2. Sorun güç kablosundan kaynaklanıyor olabilir. Bu durumda, yukarıdaki SSS bölümüne bakın: "KOŞU BANDIM AÇILMIYOR"

Ellerinizi hafifçe ıslatın ve her iki elinizi de sensörlerin üzerine yerleştirin.

 

Her 200 km'de bir "GO" ana ekranında "service" ifadesi yanıp sönecektir. Bu mesaj size ekipmanınızın bakımını yapmanızı hatırlatır.

 

Yanıp sönen mesajı silmek için : "STOP" düğmesine birkaç kez basarak konsolun "GO" ana/başlangıç ekranına geçebilirsiniz

"STOP" ve "^" düğmelerine birkaç saniye basılı tutun.Düğmelere basılı tutun

 

*Ekipmanınızın bakımını nasıl yapacağınızı öğrenmek için " ÜRÜNÜMÜN BAKIMINI YAPIYORUM" bölümüne bakın.

Cihazınız normal çalışıyor ancak uygulamanızda sorun mu yaşıyorsunuz? "UYGULAMAM" düğmesine tıklayarak çözümlerimize ulaşabilirsiniz.

- 

Koşu bandınızla birlikte verilen 6 mm Alyan anahtarı (BTR) kullanın: 

1. Koşu bandınızı düşük hızda (4Km/sa) başlatın.2.Anahtarı koşu bandı paletinin kaydığı taraftaki vidaya takın.3. Bant düzgün pozisyona gelene kadar anahtarı saat yönüne doğru çeyrek tur çevirin (Her çeyrek turda 30 saniye bekleyin).

 

Koşu bandınızla birlikte verilen 6 mm Alyan anahtarı (BTR) kullanın: 

1. Koşu bandınızı düşük hızda (4Km/sa) başlatın.2.Anahtarı koşu bandı paletinin kaydığı taraftaki vidaya takın.3. Bant düzgün pozisyona gelene kadar anahtarı saat yönüne doğru çeyrek tur çevirin (Her çeyrek turda 30 saniye bekleyin).

 

Koşu bandı paleti zamanla gevşeyen aşınabilir bir parçadır. Kaymaya (savrulma hissi, hız sırasında sarsıntılar) başlar başlamaz tekrar gerdirin.

 

1&2. 2 ayar vidasını saat yönünde yarım tur çevirin. (Gerekirse işlemi tekrarlayın, ancak paleti aşırı germemeye dikkat edin).

 

3. Kenarları her iki taraftan 3 ila 5 cm kadar kaldırabiliyorsanız palet doğru şekilde gerilmiş demektir.

Koşu bandı paleti zamanla gevşeyen aşınabilir bir parçadır. Kaymaya (savrulma hissi, hız sırasında sarsıntılar) başlar başlamaz tekrar gerdirin.

 

1&2. 2 ayar vidasını saat yönünde yarım tur çevirin. (Gerekirse işlemi tekrarlayın, ancak paleti aşırı germemeye dikkat edin).

 

3. Kenarları her iki taraftan 3 ila 5 cm kadar kaldırabiliyorsanız palet doğru şekilde gerilmiş demektir.

Koşu bandının mümkün olduğunca uzun ömürlü olmasını sağlamak için bu işlemin düzenli olarak (her 200 Km kullanımda bir) yapılması önemlidir.Sadece Domyos yağlayıcı kullanın (Ref: 8326425) Decathlon mağazanızdan veya web sitemizden sipariş edebilirsiniz: https://www.decathlon.fr/p/kit-lubrifiant-pour-tapis-de-course/_/R-p-119636?mc=8326425  1 & 2. Koşu bandı paletinin sağına ve soluna iki kez sıkmak yeterlidir.  3. Yağı sıktıktan sonra koşu bandınızın hızını 5 km/sa olarak ayarlayın ve 5 dakika boyunca çalıştırın.

Koşu bandının mümkün olduğunca uzun ömürlü olmasını sağlamak için bu işlemin düzenli olarak (her 200 Km kullanımda bir) yapılması önemlidir.Sadece Domyos yağlayıcı kullanın (Ref: 8326425) Decathlon mağazanızdan veya web sitemizden sipariş edebilirsiniz: https://www.decathlon.fr/p/kit-lubrifiant-pour-tapis-de-course/_/R-p-119636?mc=8326425  1 & 2. Koşu bandı paletinin sağına ve soluna iki kez sıkmak yeterlidir.  3. Yağı sıktıktan sonra koşu bandınızın hızını 5 km/sa olarak ayarlayın ve 5 dakika boyunca çalıştırın.

1. Her 600 saat veya 3600 km kullanımdan sonra motor ve kayış bakımı*2. Her 500 saat veya 3000 km kullanımdan sonra koşu bandı paletinin değişimi*3. Her 700 saat veya 4200 km kullanımdan sonra koşu bandı zemininin değişimi*4. Her 600 saat veya 3600 km kullanımdan sonra silindirlerin değişimi*

 

*Kullanım süresini veya katedilen mesafeyi öğrenmek için SSS’deki " KOŞU BANDIMDA NE KADAR VAKİT GEÇİRDİĞİMİ VE NE KADAR MESAFE KATETTİĞİMİ NASIL ÖĞRENEBİLİRİM?" bölümünü inceleyin. ÜRÜNÜMÜN SERVİS HİZMETİ VE KULLANIMI bölümünde

1. Her 600 saat veya 3600 km kullanımdan sonra motor ve kayış bakımı*2. Her 500 saat veya 3000 km kullanımdan sonra koşu bandı paletinin değişimi*3. Her 700 saat veya 4200 km kullanımdan sonra koşu bandı zemininin değişimi*4. Her 600 saat veya 3600 km kullanımdan sonra silindirlerin değişimi*

 

*Kullanım süresini veya katedilen mesafeyi öğrenmek için SSS’deki " KOŞU BANDIMDA NE KADAR VAKİT GEÇİRDİĞİMİ VE NE KADAR MESAFE KATETTİĞİMİ NASIL ÖĞRENEBİLİRİM?" bölümünü inceleyin. ÜRÜNÜMÜN SERVİS HİZMETİ VE KULLANIMI bölümünde

Ürününüzün performansını korumak ve kullanım ömrünü uzatmak için düzenli olarak bakımını yapmak gereklidir. Koşu bandınızdan gelen sesleri azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

                       Vida ve cıvataları ayda bir kez sıkın.

                       200 kilometrelik kullanımdan sonra koşu bandı zeminini yağlayın.

                       Koşu bandınızın altına uygun bir zemin matı (Domyos Training Mat gibi) koyun.

 

HER KULLANIMDAN SONRA TEMİZLEME

                      Koşu bandınızı kapatın ve fişini çekin.

                      Yumuşak çok amaçlı temizleyiciyi %100 pamuklu bir beze az miktarda uygulayın.Temizleyiciyi doğrudan koşu bandının üzerine sıkmayın ve amonyak ya da asit bazlı temizleyiciler kullanmayın.

                      Konsolu ve ekranları bezle temizleyin.

                      Rampalar, direkler, ayak dayama kısımları, şasi ve motor kapağındaki toz ve lekeleri temizleyin.Ayrıca platformu da koşu bandı paleti boyunca silin. Koşu bandı paletinin altını temizlemeyin.

Ürününüzün performansını korumak ve kullanım ömrünü uzatmak için düzenli olarak bakımını yapmak gereklidir. Koşu bandınızdan gelen sesleri azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

                       Vida ve cıvataları ayda bir kez sıkın.

                       200 kilometrelik kullanımdan sonra koşu bandı zeminini yağlayın.

                       Koşu bandınızın altına uygun bir zemin matı (Domyos Training Mat gibi) koyun.

 

HER KULLANIMDAN SONRA TEMİZLEME

                      Koşu bandınızı kapatın ve fişini çekin.

                      Yumuşak çok amaçlı temizleyiciyi %100 pamuklu bir beze az miktarda uygulayın.Temizleyiciyi doğrudan koşu bandının üzerine sıkmayın ve amonyak ya da asit bazlı temizleyiciler kullanmayın.

                      Konsolu ve ekranları bezle temizleyin.

                      Rampalar, direkler, ayak dayama kısımları, şasi ve motor kapağındaki toz ve lekeleri temizleyin.Ayrıca platformu da koşu bandı paleti boyunca silin. Koşu bandı paletinin altını temizlemeyin.

- 

-